頭痛をとおして身体が教えてくれるもの

頭痛をとおして身体が教えてくれるもの

こんにちは、カノンです。

今日は、痛みをとおして私たちにもたらされる、身体からのメッセージについてのお話です。

病気は私たちの思いや考えが作り出している?!

年齢を重ねるにつれて、身体の節々が痛くなったり、いろいろな機能障害がでてきたりしますが・・・。

老化現象によって身体機能が低下してしまうことは、自然の摂理なのでしょうがないことですね:D

ですが、それまでぜんぜん大丈夫だったのに突然どこかが痛みだした!とか、
若いときから慢性的な痛みを抱えていて・・・とか、
そんな年齢でもないのにいきなり病気になってしまった、、なんてときには
病院にいってお医者様に相談するのはもちろんですが、いちど自分自身の考え方を振り返ってみることをおすすめします。

というのも、病気は私たちの思いや考えが作り出している、と捉えることもできるからなのです。

肉体の状態は私たちの心を反映している

スピリチュアル的な見方では、現実世界で起こることはすべて、自分の心を映し出していると言われています。

心のありようが私たちの世界を作っているわけですが、同じように、肉体の状態も私たちの心を反映していると言えるのです。

私たちが心の中で考えたり信じたりしていることに、身体の細胞の1つ1つが反応して、それが肉体の変化となって表れます。

長いあいだ同じような考え方をしていたり、なにかを信じ込んでいたり思い悩んでいたりすると、身体の動きや姿勢、体調に影響を及ぼすのですね。

それが私たちにとって害になる思い込みや信念であった場合、身体は「痛み」や「不調」をとおして、私たちにそれを知らせてくるのです。

自分にダメ出しばかりすると頭痛がひどくなるよ

たとえば、常に自分に対して批判的で攻撃的になる人がいるとします。

「なんて私はバカなんだ」「なんであんな発言をしてしまったんだ」「なんでこんなこともできないんだ」などなど。
そうやって自分自身を否定してバカにし、攻撃する言葉ばかりを頭の中で反芻しているとしたら・・・。

その攻撃的なエネルギーが自身を蝕んでしまうということは、容易に想像できるのではないかと思います。

実際にどんな症状で出るのかはいろんなパターンがあるかと思いますが、一番典型的なのは「頭痛」です。

いつも頭痛に悩まされているような人はいませんか?

そのような人は、心の中でいつも自分にどんな言葉をかけているか、ちょっと振り返ってみてくださいね。

自分に対する要求が高すぎて、自分にダメ出しばかりしていませんか?

もしそのような傾向があると思い当たるのなら、今すぐにでも、自分を批判するのをやめてみてください。

ダメ出しするかわりに褒めてあげてください。
どんな自分も慈しんであげてください。
なにがあっても優しい言葉をかけて、愛をもって受け入れてください。

自分を批判したりダメ出ししたりしても、なにもプラスにならないどころか、自分自身を苦しめているだけなのです。

そのことに気づいてほしいから、身体は「頭痛」というサインをとおして、私たちにメッセージを送ってきてくれているのですね。

痛みや病気は身体からのメッセージに他ならない

このように、頭痛以外のさまざまな症状もすべて、ある意味では私たち自身が作り上げていると言っても過言ではなかったりします。

なので、医学的なアプローチももちろん大切ではあるのですが、なぜそのような症状が出ているのか、なぜそのような病気になってしまったのかという、メタフィジカルなアプローチをしてみると、新たな気づきが得られるかもしれません。

その根本原因に気づかない限りは、おそらく同じような症状は繰り返しやってくるし、病気の原因を根絶することには至らないのではないかと思います。

痛みを伴う症状が出たり、病気になってしまったりすると、私たちはショックを受けがちです。

ですがそれは、私たちが必要のない思いや信念にとらわれていないか、そこに気づくきっかけを与えてくれている、ありがたい身体からのメッセージに他ならないのですね:D

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