よくあるご質問

まず、目を閉じてゆったりと呼吸し、リラックスした状態になっていただきます。
その状態でいろいろなイメージを思い浮かべたり、夢を見たりするような感じが催眠状態です。
催眠に入るということは、意識がなくなってしまうということではありません。
むしろ催眠中は、ふだんよりも神経が冴えて集中力が増した状態になります。まわりの音はしっかりと聞こえています。
催眠状態でも、自分の意思はちゃんと働きます。誰かに操られてしまう、などということは決してありませんのでご安心ください。

時間がかかっても大丈夫ですので、ゆっくりじっくり感じてみてくださいね。
イメージとして見えない場合は、なんとなくこんな感じがする、という感覚だったり、文字が浮かんできたり、なにかが聞こえてきたり、キャッチする方法は人それぞれです。
見えることがすべてではないのです。

ただ、「これで合っているのだろうか・・・」「つじつまが合わないのでは・・・」などとは、決して考え込まないでくださいね。
じっくり感じとっていくのと、考え込んでしまうのとは違うのです。
もし、ぜんぜん見えない、分からない、というときは、それをカノンにお伝え下さいね。ちゃんと分かるように誘導していきますので、大丈夫です。